Gezondheid
Wellness thuis: kleine hulpmiddelen met groot o...
Wellness klinkt vaak alsof je een hele dag vrij moet nemen, een badjas nodig hebt en ergens in een spa moet zijn waar het altijd zacht ruikt. Maar eerlijk. Dat...
Wellness thuis: kleine hulpmiddelen met groot o...
Wellness klinkt vaak alsof je een hele dag vrij moet nemen, een badjas nodig hebt en ergens in een spa moet zijn waar het altijd zacht ruikt. Maar eerlijk. Dat...
Mindful masseren: ontspanning voor lichaam én h...
Mindfulness klinkt soms alsof je meteen een meditatiekussen en heel veel geduld nodig hebt. Maar eerlijk. Dat hoeft dus helemaal niet. Mindful masseren is juist iets heel simpels. Het gaat...
Mindful masseren: ontspanning voor lichaam én h...
Mindfulness klinkt soms alsof je meteen een meditatiekussen en heel veel geduld nodig hebt. Maar eerlijk. Dat hoeft dus helemaal niet. Mindful masseren is juist iets heel simpels. Het gaat...
Lavendel, eucalyptus of sandelhout? Zo kies je ...
Massageolie kiezen klinkt simpel. Totdat je ineens moet kiezen tussen lavendel, eucalyptus of sandelhout en je denkt: wat past eigenlijk bij mij. Alles ruikt lekker, maar niet alles werkt hetzelfde...
Lavendel, eucalyptus of sandelhout? Zo kies je ...
Massageolie kiezen klinkt simpel. Totdat je ineens moet kiezen tussen lavendel, eucalyptus of sandelhout en je denkt: wat past eigenlijk bij mij. Alles ruikt lekker, maar niet alles werkt hetzelfde...
Van druk hoofd naar diepe ontspanning: zo helpt...
Ken je dat gevoel dat je op de bank zit, eindelijk niks hoeft, maar je hoofd nog steeds op standje honderd staat. Lijstjes, appjes, morgen, volgende week, alles tegelijk. Je...
Van druk hoofd naar diepe ontspanning: zo helpt...
Ken je dat gevoel dat je op de bank zit, eindelijk niks hoeft, maar je hoofd nog steeds op standje honderd staat. Lijstjes, appjes, morgen, volgende week, alles tegelijk. Je...
Veelgemaakte fouten bij massages en hoe warme o...
Massage klinkt altijd als iets dat vanzelf ontspannend is. Je doet wat olie op je handen, beetje kneden en klaar. Toch gaat het in de praktijk verrassend vaak mis. Niet...
Veelgemaakte fouten bij massages en hoe warme o...
Massage klinkt altijd als iets dat vanzelf ontspannend is. Je doet wat olie op je handen, beetje kneden en klaar. Toch gaat het in de praktijk verrassend vaak mis. Niet...
Waarom warme olie beter werkt voor ontspanning ...
Oké, even eerlijk. Er zijn weinig dingen die zo’n ontspannend moment meteen kunnen verpesten als koude massageolie op je huid. Je weet wel, dat moment waarop je eigenlijk wilde ontspannen, maar...
Waarom warme olie beter werkt voor ontspanning ...
Oké, even eerlijk. Er zijn weinig dingen die zo’n ontspannend moment meteen kunnen verpesten als koude massageolie op je huid. Je weet wel, dat moment waarop je eigenlijk wilde ontspannen, maar...