Als jonge moeder in 2025 kun je er niet omheen: social media. Instagram, TikTok, Facebook—overal zie je perfect gestylede babykamers, schattige outfits en moeders die ogenschijnlijk moeiteloos alles combineren. Klinkt geweldig, toch? Maar eerlijk? Soms voelt het gewoon een tikkeltje onrealistisch.

Ik ben zelf 30 en al helemaal geen expert, maar ik wil het vandaag hebben over iets wat iedere moeder herkent: die kloof tussen social media en de realiteit. Over hoe we die perfecte plaatjes kunnen loslaten en juist het imperfecte moederschap kunnen vieren. Want dat is waar het leven écht om draait.

De perfecte wereld op social media

Op Instagram zie je de mooiste babyfoto’s, strak opgeruimde huizen en moeders die met een glimlach én koffie in de hand de dag beginnen. Het lijkt alsof iedereen het voor elkaar heeft, en jij misschien niet.

Die foto’s zijn vaak gelikt, bewerkt en soms zelfs gefilterd. Wat je niet ziet, is het slaapgebrek, het speelgoed dat door het hele huis slingert, de huilbuien of de momenten waarop je jezelf afvraagt: “Hoe doe ik dit eigenlijk?”

De rauwe realiteit van het moederschap

Laat me je iets vertellen: niemand heeft alles perfect voor elkaar. Ook die Instagrammoeder niet. Moederschap is hard werken, soms frustrerend en vaak heerlijk chaotisch.

Er zijn dagen dat je baby niet wil slapen, dat je zelf uitgeput bent en geen tijd hebt om te douchen. Dat je koffie koud wordt terwijl je de derde luier van de dag verschoont. En dat is oké. Dat is leven.

Waarom imperfectie vieren zo belangrijk is

In plaats van jezelf te vergelijken met de perfecte plaatjes, is het veel krachtiger om eerlijk te zijn over de ups en downs. Die momenten van onzekerheid, vermoeidheid en fouten horen erbij.

Door imperfectie te omarmen:

• geef je jezelf ruimte om te groeien

• haal je de druk van de ketel

• creëer je echte verbinding met andere moeders

• besef je dat perfectie een illusie is

Tips om social media realistisch te gebruiken als moeder

1. volg ook moeders die eerlijk zijn
   Er zijn genoeg accounts die het moederschap zonder filter laten zien. Zoek die op en laat je inspireren.

2. beperk je schermtijd
   Social media kan soms negatief beïnvloeden hoe je je voelt. Neem regelmatig een pauze.

3. focus op jouw verhaal
   Jij kent jouw situatie het beste. Het gaat er niet om wat anderen laten zien, maar wat jij nodig hebt.

4. praat erover met anderen
   Door open te zijn over je gevoelens en ervaringen, merk je dat veel moeders hetzelfde meemaken.

Conclusie: imperfect moederschap is het mooiste wat er is

Social media laat vaak maar een klein stukje zien van het moederschap, en dat is prima. Maar onthoud: jouw verhaal, inclusief alle imperfecties, is waardevol en mooi. Door die imperfectie te vieren, geef je jezelf én je kind de ruimte om echt te groeien.

Dus gooi die onzekerheid overboord, wees lief voor jezelf en geniet van het echte leven, met alle chaos en liefde die erbij hoort.