Je hebt negen maanden uitgekeken naar het moment dat je je baby eindelijk in je armen mag houden. En dan is het zover: je bent bevallen! De eerste 48 uur met je pasgeboren baby zijn magisch, intens, overweldigend en… anders dan je misschien had verwacht. In dit artikel lees je wat je kunt verwachten – en wat je vaak níet van tevoren hoort.

0–24 Uur: De eerste dag

1. Je baby ziet er (nog) niet uit zoals op Instagram

Pasgeboren baby’s zijn vaak rood, opgezwollen en hebben een afgeplat hoofdje of een beetje huidsmeer. Helemaal normaal! Hun uiterlijk verandert in de eerste dagen snel.

2. Huid-op-huid is belangrijk – maar ook wennen

Direct na de bevalling wordt je baby op je borst gelegd voor huid-op-huidcontact. Dit helpt bij de hechting en het op gang brengen van de borstvoeding. Maar wees eerlijk: het is ook wennen. Je bent moe, je trilt misschien nog, en je moet jezelf nog even ‘vinden’.

3. Je baby wil (bijna) non-stop aan de borst

Veel baby’s willen de eerste nacht heel vaak drinken. Dit heet "clusterfeeding" en is normaal, maar je kunt je hierdoor uitgeput voelen. Je baby bestelt als het ware de melkproductie voor de komende dagen.

4. Jij voelt je niet direct ‘mama’

Liefde op het eerste gezicht? Voor sommige moeders wel, maar voor veel anderen komt het moedergevoel geleidelijk. En dat is helemaal oké.

5. Je lichaam voelt alsof het is overreden

Ook al is je baby eruit, je lichaam is nog lang niet hersteld. Je hebt bloedverlies (kraamvloed), naweeën en misschien hechtingen. Rust is essentieel – ook al is dat moeilijk met adrenaline én een huilende baby.

24–48 Uur: De tweede dag

6. Je baby wordt wakker (en huilt meer)

Na een slaperige eerste dag worden veel baby’s op dag twee opeens alerter – en huilen ze meer. Niet omdat er iets mis is, maar omdat ze hun nieuwe wereld beginnen te ervaren.

7. Poepluiers zijn zwart

Meconium is de eerste ontlasting van je baby. Het is zwart en kleverig. Dit is normaal, maar kan verrassend zijn als je het niet verwacht.

8. Jij moet misschien al naar huis

In sommige ziekenhuizen word je na 24 uur ontslagen als alles goed gaat. Dat betekent: plots thuis met een pasgeboren baby, terwijl je zelf nog amper kunt lopen. Zorg dat je hulp regelt of op tijd kraamzorg inschakelt.

9. Je hebt (bijna) geen tijd voor jezelf

Douchen, eten, even je ogen dicht doen – het wordt ineens een luxe. Je bent bezig met voeden, verschonen, knuffelen, huilen troosten én herstellen. Laat je omgeving weten dat jij rust nodig hebt, niet bezoek.

10. Alles voelt intens

Van de geur van je baby tot het eerste oogcontact – maar ook je onzekerheid, pijn en vermoeidheid. Je emoties kunnen alle kanten op schieten. De beruchte kraamtranen komen vaak rond dag 3, maar kunnen al eerder beginnen.

Wat helpt in deze eerste 48 uur?

• Vraag hulp – van je partner, kraamverzorgende of familie

• Zorg voor rust en warmte in je omgeving

• Zeg nee tegen te veel bezoek

• Vertrouw op je gevoel, ook als het nog zoekende is

• Onthoud: alles is tijdelijk. De eerste dagen zijn rauw, maar ook waardevol

Veelgestelde vragen

Moet mijn baby al echt drinken in de eerste 48 uur?

Ja, maar kleine beetjes zijn genoeg. De maag van een pasgeborene is nog piepklein. Aanleggen op verzoek is het belangrijkst – ook al lijkt het soms alsof je non-stop voedt.

Is het normaal dat ik me niet gelukkig voel?

Ja. De eerste dagen zijn heftig. Je mag moe, emotioneel en zelfs overweldigd zijn. Geef jezelf de tijd om te wennen.

Wat als ik geen borstvoeding geef?

Flesvoeding is ook een liefdevolle keuze. Vraag hulp bij het opstarten en neem tijd om samen te wennen aan het ritme.

Tot slot: Wees lief voor jezelf

De eerste 48 uur met je baby zijn een achtbaan van emoties, lichamelijk herstel en nieuwe indrukken. Je hoeft het niet perfect te doen. Goed genoeg is écht goed genoeg. Geef jezelf ruimte om te voelen, te leren en te groeien in je nieuwe rol als moeder.

Je doet het fantastisch – ook als het allemaal nog even zoeken is.